Việc rửa tay thường xuyên là một trong những thói quen đơn giản nhưng lại có hiệu quả rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe. Khi chúng ta chạm vào các bề mặt như tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím hoặc tiền, vi khuẩn và virus dễ dàng bám vào da tay. Nếu không rửa tay đúng cách, chúng có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua mắt, mũi hoặc miệng. Do đó, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây là cách hữu hiệu nhất để ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
Bên cạnh đó, lựa chọn dung dịch rửa tay phù hợp cũng rất quan trọng. Nếu không có nước và xà phòng, dung dịch sát khuẩn tay chứa ít nhất 60% cồn sẽ là giải pháp thay thế hiệu quả. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì sử dụng quá nhiều có thể gây khô da. Việc dưỡng ẩm tay sau khi rửa cũng cần được chú ý để tránh da bị nứt nẻ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Rửa tay đúng cách cần thực hiện trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi ho hoặc hắt hơi, và sau khi tiếp xúc với động vật hoặc rác thải. Việc rửa tay thường xuyên không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn là hành động thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe của cộng đồng. Một đôi tay sạch sẽ là nền tảng cho cuộc sống lành mạnh, an toàn và tràn đầy năng lượng.